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突然ですが、皆さんは1日にどのくらいお水を飲んでいますか？ 私は大体２Lを目安にお水を飲んでいます！ 本格的にスキンケアを頑張る前までは、1日に500ml飲みきれない日もしばしば...。水分摂取、甘くみていました...。 最近は、ダイエットや健康面におい...